体にガタが…

年末まで続くあるプロジェクトを仕事でまかされたせいもあって、
夜に寝られなくなってしまいました。
明け方にならないと眠くならず、
寝ても一度の睡眠で二時間以上寝られないという感じでして(・ω・)。
　
やっと普通に夜に寝られても、こむら返りでビキーッ！と目が覚めたり。

身体から疲れがとれず、あちこちに痛みもありまして。
医者行っても、ストレスのせいか、
体中がヘンにこわばってると言われますし。
痛み止めもらいましたけどききません（・ω・）

また太り気味だからカロリーを意識した食生活もしないといかんよと…
会社で立ち食いソバ生活やファミレスだから確かにな…

うーん、危ない兆候だなあ……。
早く生活改善したいところですが、
そうもいかないんですよね、これがまた(・Ａ・)